लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- फलों के रस से होने वाले फायदे के बारे में तो सभी जानते हैं। आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में जानकारी देने की कोशिश करेंगे जिसके रस का सेवन सुबह करने से शरीर की बहुत सी बिमारियां दूर हो जाती है। इसका नाम लेते ही ज्यादातर लोगों का मुंह इसी की तरह हो जाता है।जी आज हम आपको कद्दू के बारे में जानकारी देने की कोशिश करेंगे। कद्दू खाना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते हैं। लेकिन ये शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके रस को खाने से बहुत रोगो से छुटकारा पाया जा सकता है।
1)- कद्दू के रस का सेवन करने से शरीर में विटामिन डी की कमी की पूर्ति हो जाती है। क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन डी पाया जाता है।
2)- जिन लोगों को किडनी में स्टोन या पथरी की समस्या होती है। वे इस रस का सेवन करें। इसके रस का सुबह और शाम सेवन करने से किडनी की पथरी निकल जाती है।
कद्दू का रस किडनी, लिवर और दिल के लिए बहुत लाभदायक है। इसका सेवन करने से दिल की बिमारी और हार्ट अटेक सम्बन्धी समस्याएं होने की संभावना कम हो जाती है। कद्दू के रस का सेवन करने से धमनियों में लचीलापन बना रहता है। इसमें प्रचुर मात्रा में ऐन्टिअक्सिडेन्ट पाया जाता है जो धमनियों को साफ रखने में सहायक है। इस कारण दिल की बिमारी होने की संभावना कम हो जाती है।
3)- जिन लोगों को यूरिन सम्बन्धी समस्या होती है वो भी इसका सेवन कर सकते हैं। ये यूरिनल सिस्टम को तनदरूस्त रखने में सक्षम है। ये यूरिन इन्फेक्शन को भी दूर करता है।
4)- इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन इ पाया जाता है।जो बाल झड़ने की समस्या को दूर करता है। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास इसके रस का सेवन करने से बाल झड़ने कम हो जाते हैं। और नये बाल निकलते हैं।