लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- मेथी (मेथी) या मेथी भारतीय व्यंजनों में अनुशंसित एक बहुत ही महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि मेथी औषधीय घरों से भरा है और यह हमारी शारीरिक फिटनेस के लिए बहुत उपयोगी है। हालांकि मेथी के बीज छोटे हैं, लेकिन उनके असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं। मेथी को पानी में उबालें और मीलों तक पियें। मेथी में घरों में मछली के तेल की तरह टस्क विवरण होते हैं। मेथी में लेसिथिन होता है, जो मस्तिष्क में कमजोर बिंदुओं को समाप्त करता है। मेथी आदि के फायदे और फायदे हैं, जानिए इसके फायदे।
* मेथी में निर्धारित सैपोनिन पुरुषों में निर्धारित टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को उत्तेजित करता है।
* अगर फ्रेम में जलन होती है, तो मेथी के पानी की तरह पाउडर को पानी में घोलकर पीएं। यह फ्रेम के जलने की कालिख निकालता है।
* मेथी मधुमेह रोगियों के लिए एक उत्कृष्ट बाम उपाय है। मेथी में एक प्रकार का बाम निकालने का सुझाव दिया गया है, जो फ्रेम में चीनी की मात्रा को कम करने में बहुत उपयोगी हो सकता है।
* मेथी के साथ-साथ मेथी का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। यदि भोजन खाने के बाद लंबे समय तक अवशोषित किया जाता है, तो इसका उपयोग करना शुरू करें और अंतर ढूंढें।
* मेथी खाने से प्रसव संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म मिलता है।
* मेथी में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता होती है। इसमें मौजूद घुलनशील फाइबर अवशोषित भोजन की चिपचिपाहट को बढ़ाकर फ्रेम के साथ-साथ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिका के रुकावट का कारण बन सकता है, और संक्रमित पुरुष या महिला में कोरोनरी हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकता है, और खतरनाक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए मेथी के बीज बहुत उपयोगी होते हैं।
* चेहरे पर मेथी और हल्दी का लेप लगाने से चेहरे के छिद्र और त्वचा पर मुंहासे और काले धब्बे दूर होते हैं। रोमकूप और त्वचा साफ होने लगेंगे।
* इसके पत्तों को पीसकर दर्द से राहत पाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। मेथी को बंद करने से घाव की सूजन बंद हो जाती है।