लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- जब विटामिन सी की खपत की बात आती है तो गलत करना लगभग असंभव है: आप इसे खाते हैं, इसे पीते हैं, और जब तक आपको एलर्जी की स्थिति नहीं है, इसे अपनी त्वचा पर लागू करें। गंभीरता से, ऑनलाइन लोग इन दिनों इसके चमत्कारी स्किनकेयर प्रभावों के बारे में बात कर रहे हैं। मुँहासे से लेकर मलिनकिरण तक, “सी” का अर्थ “इलाज” है और इसके बारे में अधिक जानने के बाद, आप इसके साथ एक और दिन नहीं जीना चाहते हैं!
हमने आपकी त्वचा पर होने वाले लाभों के बारे में जानने के लिए उन सभी जानकारियों को एक साथ रखा है जो आपके लिए आवश्यक हैं।
1.यह त्वचा को हाइड्रेट करता है
आपकी त्वचा दिन के दौरान अपनी नमी खो देती है। और निष्कर्ष बताते हैं कि विटामिन सी का व्युत्पन्न मैग्नीशियम एस्कॉर्बेल फॉस्फेट, आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि आपकी त्वचा को सुंदर रखने में मदद करने के लिए हर दिन पर्याप्त पानी पीना चाहिए!
यदि आप अभी भी आश्वस्त नहीं हैं, तो हम इस बात का उल्लेख करना चाहते हैं कि लेडी गागा जैसी शानदार चमक वाली हस्तियां भी अपनी सौंदर्य दिनचर्या में विटामिन सी सीरम का उपयोग करती हैं। जरा उसकी भी देख लो!
2.यह अतिचारों को समाप्त करता है
जैसे एक एंटीऑक्सिडेंट युक्त आहार आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए मुक्त कणों से लड़ता है, विटामिन सी आपकी त्वचा के लिए सटीक काम करता है। इस अध्ययन के अनुसार, यह त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित और यूवी प्रकाश और प्रदूषित हवा के बुरे प्रभावों को रोकता है।
3.यह मुँहासे के इलाज में मदद करता है
शोध के अनुसार, विटामिन सी सूजन को रोकता है जो घाव भरने और सुखदायक लालिमा के साथ मदद करता है। चूंकि विटामिन सी अत्यधिक अम्लीय है, जब इसे सीधे त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को ट्रिगर करेगा।
4.यह बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करता है
जबकि हम कोलेजन के विषय पर हैं, आइए फर्म त्वचा पर इसके कसने के प्रभाव को न भूलें। यह ज्ञात है कि जितनी जल्दी आप विटामिन सी सीरम को अपनी दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या में शामिल करते हैं, उतने ही बेहतर परिणाम आपको दीर्घकालिक रूप से प्राप्त होंगे।
5.यह मलिनकिरण का इलाज करता है
विटामिन सी मेलेनिन उत्पादन में कमी के लिए जाना जाता है जो काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनता है। यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है तो यह अंडर-आई सर्कल को हटाने में भी कुशल है। और एक टोन्ड रंग का मतलब है एक स्वस्थ चमक।
6.यह कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है
सबसे पहले वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसका अर्थ है कि यह क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन प्रक्रिया में सक्रिय भूमिका निभाता है। एक स्वस्थ आहार के साथ, जब त्वचा पर सीधे लागू किया जाता है, तो यह जल्दी ठीक होने की प्रक्रिया को बढ़ा देता है।
ध्यान रखने योग्य बातें
यह एस्कॉर्बिक या एल-एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में त्वचा के लिए सबसे प्रभावी है। त्वचा के लिए विटामिन सी के अन्य प्रभावी रूपों में टेट्राएक्सीडेलसिल एस्कॉर्बेट, मैग्नीशियम एस्कॉर्बेल फॉस्फेट और मिथाइलसिलानॉल एस्कॉर्बेट शामिल हैं।
हालाँकि, विटामिन सी से एलर्जी होना दुर्लभ है, लेकिन आपने इसे अपने शरीर के ढँके हुए हिस्से में थोड़ी मात्रा में लागू करके और इसके बाद के 24 घंटों में इसका निरीक्षण करने की सलाह दी है।
विटामिन सी के प्रभावों से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए, इसे अपने आहार में भी शामिल करें।
अपने मॉइश्चराइज़र से पहले किसी भी तरह का स्किन सीरम लगाएं।