लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- यह उन सौंदर्य चिकित्सा, क्रीम और लोशन को खोदने का समय है जो आपकी स्किनकेयर रेजिमेंट पर हावी रहे हैं। यदि आप वास्तव में लंबे समय में अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं, तो जीवन के पारंपरिक और हजारों साल पुराने तरीके पर स्विच करें। हम आयुर्वेद के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे ‘जीवन विज्ञान के रूप में भी जाना जाता है’, जो कि रासायनिक सौंदर्य उपचारों से परे है।
Beauty tips : चमक और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए इस्तेमाल करे 8 घरेलू आयुर्वेदिक फेस पैक, आप अभी
संक्षेप में, एक आयुर्वेदिक स्किनकेयर रूटीन के जादू को कुछ भी नहीं हरा सकता है जो भारत के प्राचीन वैदिक संस्कृति में निहित है। इसमें प्राकृतिक जड़ी बूटियों, फूलों, फलों और सब्जियों का उपयोग शामिल है, जो आपकी त्वचा पर सुरक्षित, कोमल और प्रभावी हैं। आइए हम कुछ ऐसे प्राकृतिक फेस पैक्स पर नज़र डालते हैं, जिन्हें आप घर पर ही प्राकृतिक मेकओवर के लिए बना सकते हैं।
# 1। पुष्प
उस चमकती त्वचा को पाने के लिए फूल एक अनोखा तरीका है। गुलाब, हिबिस्कस, चमेली और मैरीगोल्ड जैसे खिलने में विटामिन ए, डी और ई होते हैं, जो आयरन को लाइनों और झुर्रियों से बचाने में मदद करते हैं। साथ ही, फूलों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण आपकी त्वचा को मजबूत और जवां बनाते हैं।विधि: 3 से 4 गुलाब या गेंदा डालें। पंखुड़ियों को बाहर निकालें और उन्हें पेस्ट बनाने के लिए दूध और शहद के साथ पीस लें। इसे अपने चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं और इसे 20 मिनट तक रहने दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। आप अपनी त्वचा को जवां और कायाकल्प करते हुए पाएंगे।
# 2। एलोविरा
ऐसा कारण होना चाहिए कि एलोवेरा को क्लियोपेट्रा के सौंदर्य रहस्य के रूप में कहा गया था और इसे चिकित्सा के भविष्य के रूप में माना जा रहा है। यह तेजी से आयुर्वेद में क्रोध बन रहा है, और कॉस्मेटिक मुद्दों से निपटने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा है। टैन हटाने से लेकर पिंपल्स का इलाज करने और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने तक; आश्चर्य जड़ी बूटी यह सब कर रही है।
विधि: एक ताजा एलोवेरा का पौधा पौधे से निकालें। इसे सावधानी से छीलें और नींबू, शहद और पानी (यदि आवश्यक हो) मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इसे लगभग 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाएं। गर्मियों में आप बर्फ हटाने का उपयोग कर सकते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार उस युवा और उज्ज्वल त्वचा के लिए इसका पालन करें।
# 3। चंदन
7 Best Chandan Face Packs For Beautiful Skin with Benefits | Be Beautiful India
वुडी चंदन, प्रकृति की एक और विशेषता है जो एक प्रभावी त्वचा को हल्का बनाता है और आपकी त्वचा पर अद्भुत काम करता है। इस आयुर्वेदिक घटक में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और धब्बों और धब्बों को दूर करने के लिए त्वचा के संक्रमण से लड़ते हैं। वास्तव में, चंदन के औषधीय गुण इसे त्वचा की सभी समस्याओं के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार बनाते हैं।
विधि: एक चम्मच चंदन पाउडर में एक चम्मच पाउडर बादाम मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच या दो दूध मिलाएं और इसे पैक के रूप में अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। यह घरेलू उपाय आपको मुलायम, गोरा और ग्लोइंग स्किन देने के लिए जादू की तरह काम करता है
# 4। तेल का फेस पैक
आपकी सुंदरता में तेल का उपयोग करना आपकी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने के लिए सबसे पारंपरिक आयुर्वेदिक तकनीक है। आमतौर पर तेलों का उपयोग तनाव और उन त्वचा रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, तेल रासायनिक मुक्त होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपकी त्वचा पर नाजुक और सुरक्षित हैं। आप उनके एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण सौंदर्य प्रयोजनों के लिए चमेली, गुलाब, तिल या लैवेंडर तेल का उपयोग कर सकते हैं।
विधि: अपनी जरूरत के अनुसार एक चम्मच जैतून, बादाम या फूल का तेल लें। एक पेस्ट बनाने के लिए इसे एक अंडे की जर्दी और शहद के साथ मिलाएं। इसे लगभग 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। गुनगुने पानी से धो लें। इस पैक के बार-बार प्रयोग से आपके चेहरे से जमा गंदगी और प्रदूषण दूर हो जाता है और आपको गोरा और दमकती त्वचा से छुटकारा मिलता है।
# 5। शहद और नींबू
स्वास्थ्य देखभाल में शहद और नींबू का उपयोग उम्र के लिए वापस जाता है। आयुर्वेद इन्हें मानव जाति के लिए सबसे अच्छे उपहारों में से एक मानता है। इसके अलावा, उनमें विटामिन सी होता है, जो त्वचा से संबंधित समस्याओं से निपटने के लिए एक वरदान के रूप में कार्य करता है। वे एंटीसेप्टिक और एंटी-माइक्रोबियल हैं, जो आपके चेहरे पर मुंहासे, पिंपल्स और झुर्रियों से बचे हुए दाग को ठीक करता है। पानी के साथ शहद और नींबू का रोजाना सेवन भी बहुत फर्क करता है।
विधि: बादाम के तेल की कुछ बूंदों के साथ नींबू और शहद मिलाएं। मिश्रण को फेस पैक के रूप में लगाएं। इसे अधिकतम 20 मिनट तक रहने दें और फिर सामान्य पानी से धो लें। नियमित रूप से आवेदन आपकी त्वचा की टोन को हल्का करेगा और आपके चेहरे पर निशान की उपस्थिति को कम करेगा।
# 6। हल्दी और बेसन
मसालों, हल्दी और बेसन की रानी के हर्बल गुण, उम्र के हैं और वे सबसे आम सौंदर्य नुस्खा बनाते हैं। बेसनंद हलदी में कई सारे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं, और यह आपकी सुंदरता की दुनिया को हिला सकता है जैसे कोई अन्य उत्पाद कभी नहीं कर सकता। वे अपने एंटीसेप्टिक और औषधीय गुणों के साथ आपकी त्वचा को सुशोभित करते हैं।
विधि: एक कटोरी में दो चम्मच बेसन और एक चुटकी या दो हल्दी पाउडर लें। आप एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए दूध या क्रीम या सफेद मक्खन जोड़ सकते हैं। पैक को अपने चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं, और धोने से पहले इसे 15 मिनट तक रखें। प्रक्रिया मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है और आपको पोषित और साफ त्वचा के साथ छोड़ देती है।
# 7। नीम, तुलसी और हल्दी
पिम्पल्स की समस्या को दूर करते है हल्दी और नीम | NewsTrack Hindi 1
तुलसी और नीम औषधीय गुणों से परिपूर्ण हैं। त्वचा के लाभ और हीलिंग गुणों की बात आती है तो दोनों जड़ी-बूटियाँ एक विशेष महत्व रखती हैं। आवेदन त्वचा-उम्र बढ़ने में देरी में मदद करता है और त्वचा पर blemishes को हल्का करता है।
विधि: नीम और तुलसी की कुछ पत्तियां लें और ताजी हल्दी डालें। पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को पीसें या कुचलें। इसे पूरे चेहरे पर लगाएं। हर्बल पैक का आपकी त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ेगा और आपकी त्वचा की समस्याओं को तुरंत राहत और ठीक करेगा।
# 8। टमाटर और मुल्तानी मिट्टी
टमाटर न केवल आपके भोजन में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आपकी सुंदरता को भी बढ़ाता है। प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में जाना जाता है, टमाटर भारतीय मूल के सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक स्वास्थ्य भोजन में से एक है। टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता मुक्त कणों के कारण सेलुलर क्षति को रोकती है। इसलिए, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा युवा और ताजा दिखती है।
विधि: दो टमाटर लें और प्यूरी बनाएं। इसे फुलर की पृथ्वी (मुल्तानी मिट्टी) के साथ मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें। इस आयुर्वेदिक फेस पैक के उपयोग से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड, कायाकल्प और ग्लोइंग हो जाएगी।