लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- अब कौन छोटा नहीं दिखना चाहता, हालांकि बढ़ती उम्र के साथ, चेहरे पर झुर्रियां, ढीलापन और दाग-धब्बे बढ़ने लगते हैं। आप अपनी उम्र को रोक नहीं सकते हैं, हालांकि, आप उम्र से पहले खुद को उम्र बढ़ने से रोक सकते हैं। इसके लिए व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है
1.टमाटर
चेहरे पर सनबर्न या दिल की बीमारी लाल टमाटर फिटनेस के लिए उपयोगी साबित होता है। सूरज की किरणों के माध्यम से आपके बेकार छिद्रों और त्वचा को भी राहत दी जा सकती है। टमाटर के साधारण सेवन से आपके चेहरे की झुर्रियां गायब हो जाएंगी और आप लंबे समय तक जवां रह सकते हैं।
2.अनार
हालाँकि सभी अंतिम परिणाम एक तरह से फ्रेम के लिए उपयोगी होते हैं, हालाँकि अनार का स्मरण कुछ और ही होता है। आपने कहावत सुनी होगी कि अब कोई अनार सौ बीमार नहीं होगा यानी, चाहे कितनी भी बड़ी बीमारी हो, अनार आदर्श इलाज है। अनार का रस वैसे ही चेहरे के लिए उपयोगी है। यदि आप अनार का संचालन करते हैं, तो यह आपको छोटे रखने में सहायता करेगा।
3.ग्रीन टी
आपको वजन कम करने के लिए अनुभवहीन ची का एहसास होना चाहिए, हालांकि वजन कम करने वाले पेय इसके अतिरिक्त आपको छोटे बनाते हैं। ग्रीन टी आपके फ्रेम के लिए सभी धूल को बाहर निकालती है। ग्रीन टी में पॉलीफेनल शामिल है जो मधुमेह और कोरोनरी हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में सक्षम है।