हेल्थ कार्नर :- आप में से बहुत से लोगों ने बकरे की मीट का सेवन जरूर किया होगा । कुछ लोंगों का मानना है बकरे के मीट का सेवन नहीं करना चाहिए । क्योंकि बकरे के मीट में वसा की मात्रा बहुत अधिक होती है। जो ह्रदय रोगियों के लिए बहुत ही घातक हो सकती है। लेकिन जो लोग पूरी तरह से स्वस्थ हैं उन लोगों के लिए बकरे का मीट बहुत ही फायदेमंद है।
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बकरे के मीट में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और खून की कमी को दूर करता है।
- बकरे की मीट में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और मैग्नीशियम पाया जाता है । जिन लोगों को हड्डियों से संबंधित परेशानियां हैं उन लोगों को बकरे के मीट का सेवन जरूर करना चाहिए। ऐसा करने से उनकी हड्डियों से संबंधित सभी रोग हमेशा के लिए खत्म हो जाएंगे।
- बकरे की मीट में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है । जो लोग दुबले-पतले हैं उन लोगों को बकरे के मीट का सेवन जरूर करना चाहिए । ऐसा करने से कुछ ही समय में उनका शरीर ताकतवर बन जाएगा।